Evidenzbasierte Screenings zur mentalen Gesundheit
Kurze, vertrauliche Assessments auf Basis derselben Instrumente, die in der Schweizer klinischen Praxis eingesetzt werden. Diese Tools helfen Ihnen einzuschätzen, ob Beschwerden es wert sind, mit einer zugelassenen Fachperson besprochen zu werden — sie stellen keine Diagnose.
PHQ-9
Patient Health Questionnaire-9
Ein validiertes 9-Item-Depressionsscreening, das Symptome der letzten 2 Wochen erfasst.
ACE
Adverse Childhood Experiences
Ein 10-Item-Fragebogen zu belastenden Erfahrungen vor dem 18. Lebensjahr.
PCL-5
PTSD Checklist for DSM-5
Eine 20-Item-Trauma-Checkliste zur Belastung im vergangenen Monat.
GAD-7
Generalized Anxiety Disorder-7
Ein 7-Item-Angstscreening, das Angstsymptome und deren Schweregrad misst.
WSAS
Work and Social Adjustment Scale
Eine 5-Item-Bewertung funktioneller Beeinträchtigung, die zeigt, wie Symptome den Alltag beeinflussen.
AUDIT
Alcohol Use Disorders Identification Test
Ein 10-Item-WHO-Fragebogen zu riskantem Trinken und alkoholbedingten Schäden.
ISI
Insomnia Severity Index
Ein 7-Item-Index zur Insomnie-Schwere mit Einschätzung von Schlafschwierigkeiten, Zufriedenheit und Tagesauswirkungen.
ASRS
Adult ADHD Self-Report Scale v1.1 Teil A
Sechs Items für Erwachsene ab 18 — Aufmerksamkeit und Aktivität in den letzten 6 Monaten.
So funktioniert das Screening auf One Mental Hub
Instrument auswählen
Wählen Sie das Screening, das zu Ihrer Fragestellung passt — Stimmung, Angst, Trauma, Schlaf, Funktionsfähigkeit, Alkoholkonsum oder ADHS-Muster im Erwachsenenalter.
Fragebogen ausfüllen
Die meisten Screenings dauern 3–8 Minuten. Beantworten Sie die Fragen ehrlich; die Ergebnisse werden automatisch ausgewertet und gemäss Schweizer Datenschutzrecht vertraulich gespeichert.
Ergebnisse und nächste Schritte
Sie erhalten eine verständliche Schweregrad-Einschätzung, können bei Bedarf einen Bericht für Ihre Ärztin oder Ihren Arzt herunterladen und bei auffälligen Werten professionelle Abklärung in Erwägung ziehen.
Bereit, Ihre psychische Gesundheit zu verstehen?
Starten Sie mit einem klinisch validierten, vertraulichen Screening. Keine Warteliste, kein Termin nötig — nur Klarheit und ein Bericht, mit dem Ihr Hausarzt heute handeln kann.
Alle Screenings auf dieser Seite dienen ausschliesslich der Information — sie ersetzen keine medizinische Beratung, keinen Notfalldienst und stellen keine Diagnose.
Screening-Daten werden gemäss dem revidierten Schweizer Datenschutzgesetz (nDSG/nFADP) verarbeitet. Datenschutzerklärung.