Anpassbare psychische Gesundheitsprogramme
Evidenzbasierte Ansätze, die auf individuelle Bedürfnisse und organisatorische Ziele zugeschnitten sind.
Digitale Programme mit strukturierter Unterstützung
Evidenzbasierte Programme, die selbstgesteuerte digitale Module mit strukturierter Unterstützung zwischen Terminen verbinden. Für leichte bis mittelschwere Belastungen — bei stärkeren Symptomen weist Ihre Bewertung Sie zuerst an Ihren Hausarzt.
Selbstgesteuerte digitale Module
- Evidenzbasierte Übungen und geführte Inhalte
- CBT, MBSR, ACT und Positive Psychologie
- Fortschrittsverfolgung und regelmässige Check-ins
- Integration mit Screening-Ergebnissen und MHS
Strukturierte Unterstützung zwischen Terminen
- Ein Bericht, den Sie mit Therapeut oder Hausarzt teilen können
- Anpassbare Programme für Einzelpersonen und Teams
- Strukturierte Module zur Überbrückung zwischen Sitzungen
Programme, die von Forschung unterstützt werden
Alle unsere psychischen Gesundheitsprogramme basieren auf etablierten therapeutischen Ansätzen mit nachgewiesener Wirksamkeit, einschliesslich:
Anpassbar für jeden Bedarf
Für Einzelpersonen
- Personalisierte Bewertung und strukturierte Programmvorschläge
- Selbstgesteuerte Module und Übungen
- Fortschrittsverfolgung und Einblicke
Für Unternehmen
- Mitarbeiter-Wellness-Programme, konfigurierbar nach Team
- Anonyme Gruppenanalysen
- ArGV3-konforme Berichterstattung für Ihre Sorgfaltspflicht
Für Einzelpersonen
Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen?
Starten Sie mit einer kostenlosen Bewertung — Ihre Ergebnisse führen Sie zum passenden Programm oder zu Ihrem Hausarzt, wenn das der bessere nächste Schritt ist.
Für Unternehmen
Gestalten wir das Programm für Ihr Team
Ob kleines Team oder ganze Organisation — wir helfen Ihnen, ein passendes Programm aufzubauen.
Mit unserem Team sprechenWir sind hier, um Sie zu unterstützen
Haben Sie Fragen zu One Mental Hub oder benötigen Sie Hilfe? Unser Team ist bereit, Sie auf Ihrer psychischen Gesundheitsreise zu unterstützen.