Verstehen Sie Ihre Psychische Gesundheit in Minuten
Machen Sie eine schnelle, evidenzbasierte Bewertung, um Klarheit über Ihr psychisches Wohlbefinden zu gewinnen. Erhalten Sie personalisierte Einblicke und professionelle Empfehlungen, die wichtig sind.
Ihre personalisierten Ergebnisse
Sie bewältigen Ihre Angst gut
Ihre Stimmung scheint stabil und positiv zu sein
Erwägen Sie Stressbewältigungstechniken
Beispiel-Score
Eine Zahl. Ein zuverlässiger Indikator für Ihre mentale Gesundheit.
Ihr Wohlbefinden auf einen Blick
Der Mental Health Score (MHS) ist ein einziger Indikator von 0–1000 für Ihr Gesamtwohlbefinden. Er erscheint auf Ihrem Dashboard, sobald Sie genügend Daten haben.
- •Kombiniert Ihre neuesten Bewertungsergebnisse zu Depression (PHQ-9), Angst (GAD-7) und Funktion (WSAS).
- •Bezieht Ihre täglichen Stimmungs-Check-ins ein: Stimmung, Energie, Stress und Schlaf.
- •Höhere Werte bedeuten besseres Wohlbefinden. Die graue Markierung zeigt ein Ziel von 900+ Punkten.
Die genaue Berechnung verwendet die One-Mental-Hub-Formel, die Ihr ganzheitliches psychisches Wohlbefinden abbildet.
Mehr erfahrenWie das Screening funktioniert
Ihr psychisches Gesundheits-Screening in drei einfachen Schritten
Bewertung abschliessen
Beantworten Sie eine Reihe evidenzbasierter Fragen zu Ihrem psychischen Wohlbefinden
Ergebnisse erhalten
Erhalten Sie detaillierte Einblicke in Ihren psychischen Gesundheitszustand und Bereiche der Besorgnis
Massnahmen ergreifen
Greifen Sie auf personalisierte Empfehlungen zu und vernetzen Sie sich bei Bedarf mit Fachleuten
Bereit, Ihre psychische Gesundheit zu verstehen?
Schliessen Sie sich Tausenden von Menschen an, die mit unseren evidenzbasierten Bewertungen die Kontrolle über ihr psychisches Wohlbefinden übernommen haben.
Alles, was Sie für Ihr psychisches Wohlbefinden brauchen
One Mental Hub bietet ein vollständiges Ökosystem für die psychische Gesundheitsversorgung, von der ersten Bewertung bis zur laufenden Unterstützung.
Frühe Selbstdiagnose
Validierte Bewertungsinstrumente zur Identifizierung früher Anzeichen und Symptome psychischer Gesundheitszustände.
Selbstfürsorge-Ressourcen
Personalisierte Vorschläge zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens durch Gewohnheiten, Aktivitäten und Übungen.
Geführte Therapie
Strukturierte Programme und Anleitung zur Bewältigung spezifischer psychischer Gesundheitsherausforderungen.
Professionelle Unterstützung
Vernetzen Sie sich mit lizenzierten psychischen Gesundheitsfachleuten für personalisierte Betreuung und Behandlung.
Globale Zugänglichkeit
Greifen Sie von überall aus auf Betreuung zu mit mehrsprachiger Unterstützung und regionsspezifischen Ressourcen.
Fortschrittsverfolgung
Überwachen Sie Verbesserungen im Laufe der Zeit mit visuellen Tools und regelmässigen Check-ins.
50 Interessante Fakten über psychische Gesundheit
Entdecken Sie faszinierende Erkenntnisse über psychische Gesundheit, von Arbeitsplatzstatistiken bis hin zur heilenden Kraft der Natur, Haustiere und Musiktherapie. Teilen Sie diese Fakten, um das Bewusstsein zu schärfen.
Was unsere Nutzer sagen
Echte Erfahrungen von Menschen, die ihre psychische Gesundheitsreise mit One Mental Hub transformiert haben
One Mental Hub hat mir geholfen, meine Angst zu verstehen und effektive Bewältigungsstrategien zu finden. Das Selbstbewertungsinstrument war ein Game-Changer für mich.
Julia R.
Zürich, Schweiz
Als jemand, der zögerte, Hilfe zu suchen, hat diese Plattform den Prozess so viel einfacher gemacht. Die Ressourcen sind ausgezeichnet und die Therapeutenvermittlung war perfekt.
Thomas L.
Genf, Schweiz
Ich schätze, wie umfassend die Plattform ist - von der ersten Bewertung bis zur laufenden Unterstützung. Es ist wirklich ein One-Stop-Hub für die psychische Gesundheitsversorgung.
Marie C.
Lausanne, Schweiz
Wir sind hier, um Sie zu unterstützen
Haben Sie Fragen zu One Mental Hub oder benötigen Sie Hilfe? Unser Team ist bereit, Sie auf Ihrer psychischen Gesundheitsreise zu unterstützen.
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