Comment fonctionne le dépistage

Votre parcours de dépistage, en trois étapes

  1. Step 1: Compléter l'Évaluation

    5 minutes

    Répondez à une série de questions fondées sur des preuves concernant votre bien-être mental.

  2. Step 2: Obtenir les Résultats

    Instantané

    Créez un compte gratuit, puis consultez vos scores immédiatement en langage clair — aucune carte de crédit requise.

  3. Step 3: Obtenir votre rapport pour le médecin

    Le jour même

    Téléchargez un rapport formaté pour votre médecin — prêt pour les prescriptions de thérapie (Anordnung) en Suisse.

850+13%

Exemple de score

Score de santé mentale

Votre bien-être en un coup d'œil

Un score de 0 à 1000 sur votre tableau de bord — mis à jour via dépistages et check-ins quotidiens.

Dépistages

Résultats PHQ-9, GAD-7 & WSAS

Check-ins quotidiens

Humeur, énergie, stress & sommeil

Votre tendance

Suivez la progression vers 900+

Indicateur personnel de bien-être — pas un diagnostic.

Comment fonctionne le MHS

Dépistages de santé mentale fondés sur des preuves

Évaluations rapides et confidentielles basées sur les mêmes instruments qu'en pratique clinique suisse.

PHQ-9

Patient Health Questionnaire-9

Un outil de dépistage de la dépression en 9 items validé, évaluant les symptômes des 2 dernières semaines.

Score : 0–27~5 min

ACE

Adverse Childhood Experiences

Questionnaire de dépistage en 10 items sur les expériences adverses avant 18 ans.

Score : 0–10~3 min

PCL-5

PTSD Checklist for DSM-5

Checklist trauma en 20 items évaluant la détresse du mois passé.

Score : 0–80~8 min

GAD-7

Generalized Anxiety Disorder-7

Un outil de dépistage de l'anxiété en 7 items mesurant les symptômes et leur gravité.

Score : 0–21~5 min

WSAS

Work and Social Adjustment Scale

Une évaluation de l'altération fonctionnelle en 5 items mesurant l'impact des symptômes sur la vie quotidienne.

Score : 0–40~3 min

AUDIT

Alcohol Use Disorders Identification Test

Outil OMS en 10 items pour repérer une consommation à risque et les conséquences liées à l'alcool.

Score : 0–40~5 min

ISI

Insomnia Severity Index

Un index de gravité de l'insomnie en 7 items évaluant les difficultés de sommeil, la satisfaction et l'impact diurne.

Score : 0–28~5 min

ASRS

Adult ADHD Self-Report Scale v1.1 Partie A

Questionnaire adulte en 6 items (Partie A) sur l’attention et l’activité des 6 derniers mois.

Partie A : 0–6 indicateurs~3 min

Plus des bilans d'humeur quotidiens et le Score de santé mentale

Les dépistages ne sont qu'un début. Enregistrez quotidiennement humeur, énergie, stress et sommeil — combinés avec PHQ-9, GAD-7 et WSAS en un indicateur de bien-être de 0 à 1000.

En savoir plus sur le MHS
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Label certifié Swiss Made Software

Certifié Swiss Made Software

One Mental Hub est fier d'être certifié swiss made software — un produit ICT suisse alliant qualité, innovation et précision. Développée en Suisse, notre plateforme reflète les standards que nos clients et partenaires de santé attendent.

En savoir plus sur notre certification

Programmes numériques avec accompagnement professionnel

Programmes fondés sur des preuves combinant modules numériques autonomes et accompagnement structuré entre les rendez-vous. Conçus pour les préoccupations légères à modérées — pour des symptômes plus importants, votre évaluation vous orientera d'abord vers votre médecin.

Modules numériques autonomes

  • Exercices et contenus guidés fondés sur des preuves
  • Approches TCC, MBSR, ACT et psychologie positive
  • Suivi des progrès et bilans réguliers
  • Intégration avec les résultats de dépistage et le MHS

Accompagnement structuré entre les rendez-vous

  • Un rapport que vous pouvez partager avec votre thérapeute ou médecin
  • Programmes personnalisables pour individus et équipes
  • Modules structurés pour combler le temps entre les séances
Thérapie cognitivo-comportementale
Réduction du stress basée sur la pleine conscience
Thérapie d'acceptation et d'engagement
Psychologie positive

Combinez la flexibilité des soins numériques autonomes avec l'accompagnement professionnel — à votre rythme, selon vos conditions.

Explorer les programmes

Prêt à comprendre votre santé mentale ?

Commencez par une évaluation confidentielle et cliniquement validée. Pas de liste d'attente, pas de rendez-vous — juste de la clarté et un rapport sur lequel votre médecin peut agir aujourd'hui.

Outils fondés sur des preuvesRésultats immédiatsAucune carte de crédit requise

Tout ce dont vous avez besoin pour votre bien-être mental

One Mental Hub fournit un écosystème complet pour les soins de santé mentale, de l'évaluation initiale à votre prochaine étape clinique.

Auto-diagnostic Précoce

Outils d'évaluation validés pour identifier les signes et symptômes précoces des conditions de santé mentale.

Ressources d'Auto-soins

Suggestions personnalisées pour améliorer le bien-être mental à travers les habitudes, activités et exercices.

Programmes Guidés

Programmes structurés et fondés sur des preuves pour les préoccupations légères à modérées.

Un rapport pour votre médecin

Un rapport clair et structuré à apporter à votre médecin — la voie la plus rapide vers une orientation pour thérapie ou traitement en Suisse.

Accès multilingue

Disponible en allemand, français, italien et anglais, reflétant les régions linguistiques de la Suisse.

Suivi des Progrès

Surveillez les améliorations au fil du temps avec des outils visuels et des vérifications régulières.

Nous sommes là pour vous soutenir

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