Programmes de Santé Mentale Personnalisables
Approches fondées sur des preuves adaptées aux besoins individuels et aux objectifs organisationnels.
Programmes numériques avec accompagnement structuré
Programmes fondés sur des preuves combinant modules numériques autonomes et accompagnement structuré entre les rendez-vous. Conçus pour les préoccupations légères à modérées — pour des symptômes plus significatifs, votre évaluation vous orientera d'abord vers votre médecin.
Modules numériques autonomes
- Exercices et contenus guidés fondés sur des preuves
- Approches TCC, MBSR, ACT et psychologie positive
- Suivi des progrès et bilans réguliers
- Intégration avec les résultats de dépistage et le MHS
Accompagnement structuré entre les rendez-vous
- Un rapport que vous pouvez partager avec votre thérapeute ou médecin
- Programmes personnalisables pour individus et équipes
- Modules structurés pour combler le temps entre les séances
Programmes soutenus par la recherche
Tous nos programmes de santé mentale sont construits sur des approches thérapeutiques établies avec une efficacité prouvée, y compris :
Personnalisable pour chaque besoin
Pour les individus
- Évaluation personnalisée et suggestions de programmes structurées
- Modules et exercices à rythme libre
- Suivi des progrès et insights
Pour les entreprises
- Programmes de bien-être des employés, configurables par équipe
- Analyses de groupe anonymes
- Rapports conformes ArGV3 pour votre devoir de diligence
Pour les individus
Vous ne savez pas par où commencer ?
Commencez par une évaluation gratuite — vos résultats vous orienteront vers le bon programme, ou vers votre médecin si c'est la meilleure prochaine étape.
Pour les entreprises
Concevons le programme de votre équipe
Que vous souteniez une petite équipe ou une organisation entière, nous pouvons vous aider à construire un programme adapté.
Parler à notre équipeNous sommes là pour vous soutenir
Vous avez des questions sur One Mental Hub ou besoin d'aide ? Notre équipe est prête à vous aider dans votre parcours de santé mentale.