Registra umore, energia, stress e sonno
Check-in quotidiani rapidi tra gli screening aiutano te e il medico a vedere cosa cambia ogni giorno — non solo a appuntamento.
Come funziona
Apri Umore sulla dashboard
Tocca la card check-in. Meno di un minuto — valuta umore, energia, stress e sonno.
Nota opzionale
Una breve nota può catturare il contesto (disturbi del sonno, stress lavorativo, cambio farmaci).
Tendenze nel tempo
La cronologia costruisce grafici sulla dashboard. I pattern si chiariscono dopo circa una settimana di inserimenti regolari.
Collegamento al MHS
I dati dell'umore si combinano con i risultati screening nel Mental Health Score con dati sufficienti.
Check-in Quotidiano dell'Umore
Registra umore, energia, stress e sonno una volta al giorno. I check-in contribuiscono al 40% del tuo MHS e sbloccano grafici di tendenza a 90 giorni.
Prenditi un momento per riflettere sul tuo umore e benessere attuali. Questo aiuta a tracciare il tuo percorso di salute mentale.
Mi sento più riposato oggi dopo una bella passeggiata. Il sonno è stato migliore la scorsa notte.
Guide correlate
Pronto a comprendere la tua salute mentale?
Inizia con una valutazione riservata e clinicamente validata. Nessuna lista d'attesa, nessun appuntamento — solo chiarezza e un report su cui il medico può agire oggi.