Comprendere il Mental Health Score
Il MHS è un indicatore unico 0–1000 sulla dashboard. Punteggi più alti riflettono un migliore benessere complessivo — una guida, non una diagnosi.
Come funziona
Completa almeno uno screening
PHQ-9, GAD-7, WSAS e punteggi correlati forniscono la base clinica per il calcolo MHS.
Registra l'umore regolarmente
I check-in quotidiani aggiungono lo strato « tra le visite » — energia, stress, sonno e umore.
Osserva l'aggiornamento del punteggio
Con abbastanza inserimenti, il MHS appare e evolve nel tempo. Confronta col punteggio precedente.
Usalo nelle conversazioni
Condividi tendenze con medico o terapeuta insieme ai PDF — utile per percorsi di cura in Svizzera.
Quando combini i risultati degli screening con i check-in quotidiani, il tuo Mental Health Score si aggiorna automaticamente.
Esempio di punteggio
Un numero. Un indicatore affidabile per la tua salute mentale.
Il tuo benessere a colpo d'occhio
Il Punteggio salute mentale (MHS) è un indicatore unico da 0 a 1000 del tuo benessere complessivo. Appare sulla tua dashboard quando hai dati sufficienti.
- •Combina i risultati delle tue ultime valutazioni: depressione (PHQ-9), ansia (GAD-7) e funzione (WSAS).
- •Include i tuoi check-in dell'umore quotidiani: umore, energia, stress e sonno.
- •Punteggi più alti indicano un migliore benessere. La marcatura grigia indica un obiettivo di 900+ punti.
Il calcolo esatto utilizza la formula One Mental Hub, progettata per riflettere la tua salute mentale complessiva.
L'MHS è un indicatore personale di benessere, non una diagnosi.
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