Sehen Sie, was Sie nach Abschluss unserer vier evidenzbasierten Screenings erhalten — Depression, Angst, funktionelle Beeinträchtigung und Schlaf — plus tägliche Stimmungs-Check-ins für Ihren Mental Health Score (0–1000).
Selbstbewertung oder Einladung vom Arzt
PDF-Berichte & Verlaufstrends
Tägliche Stimmungs-Check-ins & MHS
KI-Begleiter mit Opt-in-Freigabe
Daniel Moser · June 11, 2026
Dieser Bericht bietet einen Überblick über Ihre psychischen Gesundheits-Screening-Ergebnisse. Die verwendeten Bewertungen sind evidenzbasierte Instrumente, die häufig von Gesundheitsfachkräften verwendet werden.
Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Beispielbericht zu Demonstrationszwecken. Diese Ergebnisse sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Punktzahl: 8/21 Punkte
Sie erleben einige Angstsymptome, die von Aufmerksamkeit profitieren könnten.
Erwägen Sie Stressmanagement-Techniken und überwachen Sie die Symptome. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, konsultieren Sie einen psychischen Gesundheitsfachmann.
Punktzahl: 5/27 Punkte
Ihre Stimmung scheint stabil zu sein mit minimalen depressiven Symptomen.
Setzen Sie Ihre aktuellen Wellness-Praktiken fort. Behalten Sie gesunden Schlaf, Bewegung und soziale Verbindungen bei.
Punktzahl: 12/40 Punkte
Ihre Symptome beeinträchtigen die tägliche Funktionsfähigkeit in Arbeit, Zuhause oder sozialen Bereichen auf moderatem Niveau.
Erwägen Sie eine therapeutische Intervention zur Verbesserung der täglichen Funktionsfähigkeit. Besprechen Sie die Auswirkungen auf Arbeit und Beziehungen mit einem Gesundheitsdienstleister.
Punktzahl: 10/28 Punkte
Sie erleben einige Schlafschwierigkeiten, die Aufmerksamkeit verdienen könnten, jedoch noch nicht auf klinischem Insomnie-Niveau.
Erwägen Sie kurze verhaltensbezogene Schlafinterventionen und Nachverfolgung. Praktizieren Sie Schlafhygiene und überwachen Sie Muster im Laufe der Zeit.
Mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung können Sie Bewertungsergebnisse mit Ihrem Gesundheitsdienstleister teilen — oder einen psychischen Gesundheitspraktiker in der Nähe finden.
Erteilen Sie zustimmungsbasierten Zugriff, damit Ihr Anbieter Werte, Verlaufstrends und professionelle PDF-Berichte einsehen kann.
Verbinden Sie sich mit qualifizierten psychischen Gesundheitsfachkräften in Ihrer Nähe, die personalisierte Pflege und Unterstützung bieten können.
Datenschutz & Zustimmung
Ihr Datenschutz hat Priorität. Sie kontrollieren, wer Ihre Ergebnisse sieht und können den Zugriff jederzeit widerrufen. Alle Weitergaben erfolgen mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung und folgen strengen Datenschutzrichtlinien.
Erfassen Sie Stimmung, Energie, Stress und Schlaf einmal täglich. Ihre Check-ins machen 40 % Ihres Mental Health Score aus und schalten 90-Tage-Trenddiagramme frei.
Nimm dir einen Moment Zeit, um über deine aktuelle Stimmung und dein Wohlbefinden nachzudenken. Dies hilft dabei, deine psychische Gesundheitsreise zu verfolgen.
Fühle mich heute ausgeruhter nach einem guten Spaziergang. Schlaf war letzte Nacht besser.
Wenn Sie Ihre Screening-Ergebnisse mit täglichen Stimmungs-Check-ins kombinieren, aktualisiert sich Ihr Mental Health Score automatisch.
Beispiel-Score
Eine Zahl. Ein zuverlässiger Indikator für Ihre mentale Gesundheit.
Der Mental Health Score (MHS) ist ein einziger Indikator von 0–1000 für Ihr Gesamtwohlbefinden. Er erscheint auf Ihrem Dashboard, sobald Sie genügend Daten haben.
Die genaue Berechnung verwendet die One-Mental-Hub-Formel, die Ihr ganzheitliches psychisches Wohlbefinden abbildet.
Der MHS ist ein persönlicher Wellness-Indikator, keine Diagnose.
Mehr erfahrenStarten Sie mit einem klinisch validierten, vertraulichen Screening. Keine Warteliste, kein Termin nötig — nur Klarheit und ein Bericht, mit dem Ihr Hausarzt heute handeln kann.